介護予防講習会

介護予防の講習会。
ケアマネのおじさんでなく、自治会長のおじさんが・・・。

市役所の介護福祉課から、自治会長に介護予防の講習会の開催依頼。
地域包括支援センターが窓口になって講師を手配してくれ、おじさんは、会場の手配と参加者の募集。

講師は、ＮＰＯ法人元気寿命を創造する会の専門協力員で、健康運動指導員
講師は、５年前に脳梗塞で右麻痺に。
歩くと少し右足をひこずるが、体操中は、全く感じない。
生活習慣病の話や経験した脳梗塞の話は、メタボのおじさんには、耳が痛い。

だれでも簡単、筋肉体操


最高齢の９８歳のおばあさんも、体操を。



１５名が、楽しみながら体操。





７５歳から９８歳。参加者は、女性のみ。８７歳、８５歳、８０歳と７０歳が若く感じる会場。



おじさん、ケアマネだけど、要介護者を担当する。
自治会長にならないと、体験することの無かった講習会。
すごく良い勉強になりました。